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美乳,美胸調整【バストアップ】に必要な事とは? アナトミック経絡整体【美容整体スクール】

こんにちは。美容も健康も手に入れる!大阪の本格志向の小顔整顔【アナトミック経絡整顔】&美容整体【アナトミック経絡整体】スクール、日本アナトミック整顔整体アカデミーです。

 

女性の象徴であるバスト。
みなさんが思う理想のバストってどんなバストですか?
やわらかくて温かくてフカフカで、垂れずに適度な張りがあって、魅力的なバスト。
大きければいいという訳では決してありませんが、ふくよかで美しいバストラインは男性だけでなく女性の憧れでもありますよね。

実はお客様に多いバストのお悩み。垂れ乳・貧乳・離れ乳・はみ乳・巨乳、お客様によってお悩みはそれぞれ違いますが、バストアップや美乳作りに役立つことを書いてみました。

 

 

 

美乳もつくるバストアップに必要なこと

バストアップに1番必要なこと

バストアップに何が1番必要なの? 聞かれたらそれはやはり姿勢の改善です。
私達のアカデミーでは「めざせモデル姿勢に!」と姿勢改善に重きをおいています。

『モデル姿勢』というのは立ち姿を横から見た時に 耳の位置・肩の位置・骨盤(股関節)の位置・膝の位置・外くるぶしの位置がキレイに一直線上に並んでいる姿勢のことをいいます。

バストアップではまずは上半身が揃うように整えることを目指します。
猫背姿勢で背中が丸くなりバストが下垂し圧迫されているようでは、キレイなバストラインになる訳がありませんし、またその猫背姿勢の元となる骨盤の歪みも改善しておく必要があります。

そしてこの姿勢改善していくための筋筋膜へのアプローチや女性ホルモンを活性化させる経絡施術が、バストアップにとっての必須施術でもあるのです。

 

バストのベストバランス

バストサイズにかかわらず美乳のベストバランスは

・鎖骨の中央からバストトップにかけてのラインが正三角形になっていること
・バストトップが肩から肘までの半分の位置にあること

です。 バストアップや美乳作りには筋肉・筋膜への走行に沿った的確なアプローチが必要になりますが、この施術はアナトミック経絡整体【美容整体】の得意とするところ!ベーシック手技だけでも充分バストアップいたします。

美乳をつくる方法は?

バストは何でできている?

バストは主に「脂肪・乳腺・クーパー靭帯」から作られていて、そのほとんどは脂肪です。この脂肪の役割は乳腺を守るためのクッションの役割で、女性ホルモンによって乳腺が活性化するとそれに伴って大きくなると言われます。

バストはその下にある大胸筋・小胸筋と言われる筋肉の上にお椀のように乗っかっています。そのお椀のようなバストを垂れずに支えているのはクーパー靭帯とそれにつながる筋肉、そしてバストを包む皮膚でつりあげるようにして支えています。

 

バストアップのポイントは?

バストアップさせるには主に、バストを下から支える『大胸筋』、上に持ち上げる『小胸筋』、そして脇の部分からバストに繋がる『前鋸筋』と言われる筋肉のコリを柔らかく整えることと、そしてホルモン分泌を活性化する経絡への刺激が有効になります。

『大胸筋』とは体を丸く縮こめるように腕を内側に寄せる時に使う筋肉、『小胸筋』とは肋骨から肩甲骨につながり肩甲骨を肋骨に引き寄せ固定させる筋肉、『前鋸筋』とは肩甲骨を脇腹から肋骨に固定させるための筋肉で、この前鋸筋が固まるとバストを外側に引っ張ります。

これらは猫背姿勢で固まりやすい筋肉で、バストにお悩みがある方は必ずこれらの筋肉にコリがあり固まっています。この3つの筋肉を緩めほぐして良い状態にするだけでもバストアップにつながるポイントとなります。

それらの施術の他に、鎖骨・肋骨・肩甲骨に付着する筋肉・筋膜への細やかなアプローチと、女性ホルモン分泌に関わる経絡の状態を整える施術を加えることが美乳作りに役立ちます。

形よくバストを整えながら、この部分の血流リンパ循環をガラリと良くしていくことがバストアップだけでなく「垂れ乳・貧乳・離れ乳・はみ乳・巨乳」の改善にもつながります。

 

美乳バストアップ施術がキレイをつくるわけ

血流リンパの循環改善

美乳バストアップのために施術する鎖骨周り・肋骨部分・腋窩部分・横腹部分・肩甲骨周りは体にとって重要なリンパ節が集まり動静脈の流れる大切な部分。この部分の筋筋膜を的確に緩めほぐし経絡の流れを整えることは全身の血流リンパの循環動態の改善につながります。

 

肩コリ・首コリ・頭痛の軽減

バスト周辺筋は肩首腕を動かす筋肉。美乳バストアップのために施術する筋筋膜・経絡は肩コリ・首コリ・頭痛改善のために施術する筋筋膜・経絡とほぼ同じ部分ですので、美乳作り=肩コリ・首コリ・頭痛の軽減につながります。

 

呼吸の改善

美乳バストアップのために肋骨やデコルテ部分の筋筋膜・経絡の状態を整えることは、胸郭(肋骨)や横隔膜の動きの改善につながります。

横隔膜の動きが良くなると呼吸が楽にできるようになり、肺にたくさん空気を吸い込むことができるようになります。又横隔膜の動きが良くなることで腹筋群の動きも良くなり、ウエストのくびれと腹筋のコルセット機能が高まり内臓の位置が安定します。また大きな深い呼吸は、心身の安定にもつながります。

 

生理痛・排卵痛・PMS・更年期障害の改善と乳がんなどの予防

妊娠すると胸が大きくなったり、生理前にバストや脇の下が張ってきたり、バストは子宮や卵巣と密接につながっています。

美乳バストアップ施術でバスト周辺の筋筋膜と女性ホルモン分泌を促す経絡を刺激することは、全身の循環改善や冷えの改善、女性ホルモンのバランスを整え生理痛や排卵痛・PMS・更年期障害などの改善につながります。
また、バストを常に触ることで乳がんなどの腫瘍の早期発見などにも役立ちます

 

顔のたるみがなくなり美肌になる

美乳バストアップ施術でアプローチする筋肉は表情筋にもつながります。バスト周りの筋肉の状態が良好であれば下から表情筋を引っ張り下垂させることもなく、たるみの防止につながります。
又バスト周りは顔への血流リンパの通り道。バスト周辺筋の状態が良好である=血めぐりが良い、ということになり顔への栄養状態も良好で老廃物の排泄もスムーズであるため美肌効果が高まります。

 

アナトミック経絡整体【美容整体】のスタイル改善バストアップテクニック

アナトミック経絡整体【美容整体】は筋肉や筋膜・経絡へのアプローチによって、体の軸を整え「モデル姿勢」に姿勢改善していくテクニックです。

手技工程は

・骨盤の歪みを整えウエストシェイプする骨盤周りの筋筋膜の調整手技
・猫背巻き肩を改善しバストアップするための肩関節周りの筋筋膜の調整手技
・O脚X脚など足の歪みを整え美脚にするための股関節や膝関節周りの筋筋膜の調整手技
・そして体全体を支える足底の筋筋膜の調整手技

に東洋医学の経絡ラインを組み込んで構築しています。私達講師2人合わせて10万人以上の経験の集大成です。この手技どおりにきちんと施術できれば、初心者の方でも体全体が整い滞りなく血流リンパが流れるようになっています。

さらに、プロフェッショナルのテクニックでは美乳バストアップ効果がよりよく出せるように、お客様のお悩みがどんな体の使い方にあるのか原因を読み解き、お悩みに対応する美乳作りに必要なテクニックをお伝えいたします。

筋肉や筋膜の触り方や緩め方っていろいろあるんです。力はいりません。そのテクニックをスクールでは細かくお伝えいたします。

アナトミック経絡整体【美容整体】受講で得られるメリット【こんなセラピストさんにお勧め】

・体の仕組みが分かるので取り入れると結果が出やすくなります。
・体の見方が分かり歪みを調整できるようになります。
・お客様にお伝えするセルフケアの方法がわかります。
・手技はスタイル改善のためだけでなく、経絡にそって【気血水】がスムーズに通るように構築してあるので心身の健康にも有効です。
・プロフェッショナルでは各パーツに分けてお伝えいたしますので、ウエストラインが気になる方用、下半身痩せしたい方用など、パーツ分けしてオプション施術などにもお使いいただけます。
・解剖学的にも東洋医学的にも体を整えられるようになります。

今現在のテクニックに美容整体を取り入れてもっと結果が出しやすくしたいと思っておられるセラピストさん、お客様の体の状態が分かるようになりたいと思っているセラピストさん、体の歪みなどを調整できるようになりたいと思ってるセラピストさん、これから痩身も取り入れて頑張りたいと思っておられるセラピストさん、そしてこれからサロンを始めたいと思っておられる初心者の方にもお勧めします。

アナトミック経絡整体の受講内容

アナトミック経絡整体【美容整体】ベーシック

テクニック
【解剖学】
☑全身のプロポーション調整
☑頭蓋骨血流調整
☑自律神経調整
☑脊髄反射調整
☑リンパ反射調整
☑骨盤調整
☑股関節調整
☑脚のむくみ調整
☑バストアップ
☑猫背調整
☑ウエストのくびれ
☑ヒップアップ
☑美脚

【東洋医学】
☑全身の気血水調整
☑12経絡2経脈調整

座学
【解剖学】
☑筋肉の働き
☑姿勢調整のために必要な筋骨格と整え方のポイント
☑全身の筋骨格の基本構造
【骨】頭蓋骨・脊柱・骨盤・胸郭・肩甲骨・上腕骨・橈骨・尺骨・大腿骨・
   脛骨・腓骨
【筋肉】頭頸部の筋肉・肩関節周りの筋肉・上肢の筋肉・胸郭周りの筋肉・
腹部の筋肉・脊柱起立筋群・股関節周りの筋肉・大腿部の筋肉・下腿部の筋肉・足底の燻肉

【生理学】
☑脳生理学、ホルモン
☑神経の種類(運動神経、知覚神経、自律神経)
☑免疫
☑リンパ循環
☑顔のリンパの特徴
☑血液循環
☑ホメオスタシス

【東洋医学】
☑五行の基本
☑三因
☑筋肉をつかさどる経絡
☑内臓をつかさどる経絡

【その他の学び】

☑関係法規
☑カウンセリング

 

アナトミック経絡整体【美容整体】プロフェッショナル

テクニック
【解剖学】
☑骨盤瘀血調整
☑腸調整
☑子宮調整
☑消化器調整
☑猫背調整プロフェッショナル
☑骨盤調整プロフェッショナル
☑美脚調整プロフェッショナル
☑股関節調節プロフェッショナル
☑バストアッププロフェッショナル
☑ヒップアッププロフェッショナル
☑ウエストシェイププロフェッショナル
☑ヒップアッププロフェッショナル
☑お客様にお渡しするアドバイスシート
☑お客様にお渡しするセルフケアシート

座学
【解剖学】
☑バストアップ&猫背調整のためのプロフェッショナル理論
☑ウエストシェイプ&骨盤調整のためのプロフェッショナル理論
☑ヒップアップ&股関節調整のためのプロフェッショナル理論
☑美脚&O脚X脚調整のためのプロフェッショナル理論

 【生理学&解剖学
☑更年期障害(頭痛、全身疲労感、ホットフラッシュ、など)
☑耳鳴り、眼精疲労など
☑花粉症、アトピーなどのアレルギー症状
☑子宮、PMS症候群、の症状
☑睡眠障害
☑便秘、消化器、痔、脱肛(生理学&東洋医学)

その他の学び

☑関係法規
☑カウンセリング
☑セラピストの体を守る施術動作スタイル
(施術の癖を見て、セラピストの体に負担にならないスタイルを作ります。)
☑適圧の見つけ方
(個人個人で好みの適圧は違います。お客様の体質を見極め適圧を見つけます。)法規
☑カウンセリング

 

初心者も卒業の時プロフェッショナルな理由

アナトミック経絡整体【美容整体】は、私達講師2人がこれ大切!と思う内容を詰め込んだ手技ですが、手技自体は全然難しいものではありません。

解剖学的なことが分からなくても東洋医学的なことが分からなくても、手技工程通りに施術できれば、初心者の方でも体を整えることができるようになります。もちろん私達講師2人が手取り足取りつきっきりでお伝えしますのでご安心ください。ただ、手技を習得して終わりではありません。そこからがスタートです。

 

充実のアフターフォロー

アフターフォローとしては、技術面に関しては受講後1年間のフォローアップに無料参加していただけます。ここで技術確認やテクニックのブラッシュアップをしていただきます。(その後は有料となります)

それと、受講生様限定のフェイスブックグループでお客様の施術で分からなかったこと、疑問に思うことなど気軽に聞いてもらえる場をご用意しています。

「こんなお客様がいらっしゃるけど、どこに気をつければいいですか?」「こういう方の場合はクッションなどかませて」「このビフォーアフターでは次はどこに気をつけて施術すればいいのか」など、いろんなお客様の症状やお悩みの解決策をシェアできるようにし、セラピストとしての引き出しをたくさん増やしていただけるようお手伝いさせていただきます。

アフターフォローも充実している日本アナトミック整顔整体アカデミーで、あなたもお客様の大切な体をお預かりするセラピストとして、体を美しく健康に整える技術を身につけませんか?

お会いできるのをお待ちしております。

 

 

 

【募集中講座のご案内です】

第7期セラピスト基礎講座(解剖生理学&東洋医学)
カリスマセラピスト、講師業を目指す方にお勧めです!

【1月生募集中※残席2名】小顔整顔(アナトミック経絡整顔)

【2月生募集中】美容整体(アナトミック経絡整体)


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植田 梨香

植田 梨香

解剖学講師、柔道整復師
過去に国体選手のコンディショニングケアや国際大会のメディカルトレーナー、トップスポーツ選手のコンディショニングケアを経て美容に興味を持ち、健康と美容の融合を目指し今にいたります。
詳しいプロフィールはこちら
  • JEOAの小顔整顔とは(アナトミック経絡洗顔)
  • JAOAの美容整体とは(アナトミック経絡整体)

解剖学と東洋医学から美容を学ぶ!本物志向のセラピスト、エステシャンのための
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    06-6882-0118

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